Willkommen beim SV Dedensen
2. Herren
In der kommenden Spielzeit wird bei der 2. Herren ein neues Trainerduo an der Seitenlinie stehen. Der bisherige Trainer Dirk Steuber musste aus beruflichen Gründen sein Amt niederlegen. Mit ihm wird auch der bisherige Co-Trainer Stephan Schütz den SVD leider verlassen. Der SVD dankt den beiden für Ihre hervorragende Arbeit in den vergangenen knapp 2 Jahren und wünscht Ihnen für die Zukunft alles Gute.
Ab der kommenden Spielzeit werden Jens König und Markus Fiebig beim SVD für die zweite Herren verantwortlich sein. Die Gespräche mit Spartenleiter Frank Sprehn, Mannschaftsrat und Jens König waren auf Anhieb sehr positiv, so dass man sich relativ schnell einig werden konnte. Jens und Markus trainierten zuletzt die zweiten Herren vom Nachbarn aus Kolenfeld. Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg beim SVD!
2. Herren
Wir suchen für unsere 2. Herrenmannschaft einen Trainer. Die Mannschaft spielt aktuell in der 3. Kreisklasse. Das Team ist eine sehr junge Mannschaft mit Entwicklungspotenzial. Wir suchen von daher einen Trainer, der gut mit jungen Spielern arbeiten kann und der auch auf das Menschliche achtet. Der Teamgedanke wird bei uns sehr groß geschrieben. Wir freuen uns über Eure Kontaktaufnahme.
Sauberkeitstag
Unsere Ortsbürgermeisterin Heike Duve-Diekmann läd alle Interessierten zum jährlichen Sauberkeitstag am Samstag, 10.04.2021 um 10 Uhr vor der Heimatscheune ein. Dabei ist natürlich die Einhaltung der geltenden Coronaregeln zu beachten.
Änderungen im Onlineangebot
Der SV Dedensen erweitert sein Angebot: TGW geht online
Außerdem haben sich die Zeiten für Body Fit geändert. Ab heute gilt:
- Montag 19.00 bis 20.00 Uhr Pilates
- Dienstag 17.30 bis 18.30 Uhr TGW
- Dienstag 19.30 bis 20.30 Uhr Body Fit
- Donnerstag 18.30 bis 19.30 Uhr Fit am Donnerstag
Vereinsmitglieder können sich per E-Mail zu diesen Kursen anmelden und erhalten dann den Link für den/die jeweiligen Kurs/e per Mail.
Body Fit geht online!
Der SV Dedensen erweitert sein Onlineangebot für Erwachsene. Zusätzlich zu Pilates und Erwachsenenturnen (Pilates, Cardio, Rückengymnastik) startet in der nächsten Woche auch Body Fit mit einem Onlinekurs.
Der Kurs wird dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr angeboten.
Damit ergibt sich das folgende Angebot:
- Montag 19.00 bis 20.00 Uhr Pilates
- Dienstag 18.30 bis 19.30 Uhr Body Fit
- Donnerstag 18.30 bis 19.30 Uhr Fit am Donnerstag
Vereinsmitglieder können sich per E-Mail zu diesen Kursen anmelden und erhalten dann den Link für den/die jeweiligen Kurs/e per Mail.
Onlineangebot
Die Turnhallen im Stadtgebiet von Seelze bleiben bis auf Weiteres für den Sportbetrieb gesperrt.
Der SV Dedensen möchte seinen Mitgliedern während der Zeit der Hallensperrung ein neues Angebot vorstellen: Online-Turnstunden. Schon im Dezember hat es Pilatesunterricht online gegeben und ab Januar startet ein weiter Kurs mit einem Turnangebot für Erwachsene. In dieser Stunde gibt es eine Mischung aus Rückengymnastik, Pilates und Herz-Kreislauf-Training.
Pilates findet montags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr statt, Erwachsenenturnen donnerstags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr.
Die Mitglieder der schon vorhandenen Gruppen wurden bereits per Mail informiert. Die Vereinsmitglieder, die keine Mail erhalten haben und sich an diesem Angebot beteiligen wollen, könne sich per E-Mail zu diesen Kursen anmelden.
1. Herren
Die 1. Herren bedanken sich in einer Weihnachtsmail beim Förderkreis 1. Herren für die Unterstützung im Jahr 2020.
Frohe Weihnachten
Der Sportverein Dedensen wünscht allen aktiven Sportlern, Unterstützern und Freunden des SV Dedensen trotz der aktuellen Situation ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in das neue Jahr 2021.
Bernd Lehmann
Mit grosser Trauer haben wir die Nachricht erhalten, dass Bernd Lehmann in der Nacht zu Mittwoch verstorben ist. Bernd war in den letzten knapp 30 Jahren ein wichtiger Bestandteil unserer Fussballsparte. Bernd war Trainer, Spartenleiter, Berater und vor allem ein Freund des Dedenser Fussballs. Er hatte für alle immer ein offenes Ohr. Wir werden Ihn sehr vermissen und sind in dieser sehr schweren Stunde mit den Gedanken bei seiner Familie.
Scheine für Vereine
Der SV Dedensen beteiligt sich auch dieses Jahr wieder an der Aktion Scheine für Vereine und hofft auf tatkräftige Unterstützung.
Der SV Dedensen stellt seinen Spiel- und Trainingsbetrieb mit sofortiger Wirkung bis voraussichtlich Ende November ein.
Hygienevorschriften für die Turnhalle, Stand 22.10.2020
- Die Halle wird durch den Eingang (Schulseite) betreten.
- Der Ausgang ist der Notausgang in der Turnhalle.
- Wer sich krank fühlt, bleibt zu Hause.
- Körperliche Begrüßungsrituale (z.B. Händedruck/Umarmungen) sind zu unterlassen.
- Die Hust- und Nies-Etikette (Armbeuge oder Einmal-Taschentuch) ist zu beachten.
- Zwei Turngruppen dürfen sich beim Betreten und Verlassen der Halle nicht begegnen.
- Der Mindestabstand von 1,50 Metern gilt vor und falls möglich auch in der Halle.
- In den Gängen und Kabinen der Sporthalle ist eine Mund-Nase-Bedeckung zu tragen. Während der Sportausübung kann diese abgenommen werden, wenn die Trainings-/ Wettkampfgruppe nicht mehr als 60 Personen groß ist.
- Die Teilnehmer und Übungsleiter waschen sich vor und nach dem Turnen mindestens 20 Sekunden die Hände.
- In der Halle müssen Socken oder Turnschuhe getragen werden.
- In der Halle ist der Verzehr von Speisen und Getränken untersagt. Ausgenommen sind die selbst mitgebrachten Erfrischungsgetränke für die Sportstunden.
- Zwischen den einzelnen Gruppen ist eine Pause von 15 Minuten einzuhalten. Die Pause wird zum Lüften der Halle genutzt.
Kinderturnen
Beim Kinderturnen gelten neue Zeiten und Gruppeneinteilungen ab dem 2.11.2020. Näheres dazu ist hier zu lesen.
Body Fit
Body Fit startet nach den Herbstferien wieder in der Turnhalle. Zusätzlich zur Dienstagsgruppe wird eine weitere Gruppe angeboten. Näheres dazu ist hier zu lesen.
Spielankündigungen
30.10.2020 19.00 Uhr SV Dedensen Alte Herren - TSV Mariensee-Wulfelade30.10.2020 19.30 Uhr Altsenioren Ü40 SG Gümmer/Dedensen - SG 05 Ronnenberg
01.11.2020 12.00 Uhr SV Dedensen II - TSV Poggenhagen II
01.11.2020 14.00 Uhr SV Dedensen - SV Türkay Sport Garbsen
Ergebnisse
| TUS Garbsen II - SV Dedensen | 3:4 |
| BG Elze II - SV Dedensen II | 0:0 |
Hallenplan
Hier ist der neue Hallenplan, gültig vom 26.10.2020 bis zum 22.12.2020.
Spielankündigungen
25.10.2020 12.00 Uhr TUS Garbsen II - SV Dedensen25.10.2020 12.00 Uhr BG Elze II - SV Dedensen II
Ergebnisse
| Altsenioren Ü40 SG Gümmer/Dedensen - SV Weetzen | 0:7 |
| SV Dedensen II - TSV Horst II | 3:4 |
| SV Dedensen - TUS Gümmer | 4:1 |
E-Jugend
Glückwunsch zum Staffelsieg der E-Jugend!
Spielankündigungen
16.10.2020 19.30 Uhr Altsenioren Ü40 SG Gümmer/Dedensen - SV Weetzen18.10.2020 13.00 Uhr SV Dedensen II - TSV Horst II
18.10.2020 15.00 Uhr SV Dedensen - TUS Gümmer
Ergebnisse
| E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer II - TSV Kolenfeld | 3:4 |
| TSV Krähenwinkel/Kaltenw. II - SV Dedensen Alte Herren | 0:8 |
| SV Dedensen II - FC Wacker Neustadt II | 0:1 |
| TSV Goltern - SV Dedensen | 2:0 |
Spielankündigungen
08.10.2020 17.00 Uhr E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer II - TSV Kolenfeld11.10.2020 11.00 Uhr TSV Krähenwinkel/Kaltenw. II - SV Dedensen Alte Herren
11.10.2020 13.00 Uhr SV Dedensen II - FC Wacker Neustadt II
11.10.2020 15.00 Uhr TSV Goltern - SV Dedensen
Ergebnisse
| SV Dedensen Alte Herren - TUS Mecklenheide | 5:0 |
| SG Basche United III (Hobo.) - D-Jugend JSG Dedensen/Gümmer | 2:2 |
| SV Northen-Lenthe - E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer | 8:8 |
| STK Eilvese II - SV Dedensen II | 1:3 |
| SV Dedensen - SG Letter 05 | 4:2 |
3-Burgen-Tour
Am 25. Oktober geht es zur 3-Burgen-Tour ins Weserbergland.
Spielankündigungen
01.10.2020 17.30 Uhr E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer II - TSV Kolenfeld02.10.2020 19.00 Uhr SV Dedensen Alte Herren - TUS Mecklenheide
03.10.2020 10.00 Uhr JSG Basche United III (Hobo.) - D-Jugend JSG Dedensen/Gümmer
03.10.2020 10.30 Uhr SV Northen-Lenthe - E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer
04.10.2020 11.30 Uhr STK Eilvese II - SV Dedensen II
04.10.2020 15.00 Uhr SV Dedensen - SG Letter 05
Ergebnisse
| MTV Meyenfeld - E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer II | 1:4 |
| D-Jugend JSG Dedensen/Gümmer - TSV Luthe II | 5:4 |
| E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer - JSG Velber/Harenberg | 11:0 |
| SV Hohenbostel - SV Dedensen Alte Herren | 1:1 |
| SV Dedensen II - MTV Meyenfeld | 1:3 |
| SV Dedensen - SV Wennigsen | 2:1 |
Ergebnisse
| E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer - SG Letter 05 IV | 13:1 |
| TSV Kirchdorf - SV Dedensen | 0:0 |
Spielankündigungen
22.09.2020 17.00 Uhr E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer - SG Letter 05 IV22.09.2020 19.00 Uhr TSV Kirchdorf - SV Dedensen
24.09.2020 17.30 Uhr MTV Meyenfeld - E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer II
25.09.2020 17.30 Uhr D-Jugend JSG Dedensen/Gümmer - TSV Luthe II
25.09.2020 17.30 Uhr E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer - JSG Velber/Harenberg
25.09.2020 19.30 Uhr SV Hohenbostel - SV Dedensen Alte Herren
26.09.2020 15.00 Uhr TuS Seelze II - F-Jugend JSG Dedensen/Gümmer
27.09.2020 11.00 Uhr SV Türkay Sport Garbsen II - Altsenioren Ü40 SG Gümmer/Dedensen
27.09.2020 13.00 Uhr SV Dedensen II - MTV Meyenfeld
27.09.2020 15.00 Uhr SV Dedensen - SV Wennigsen
Ergebnisse
| E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer - TuS Seelze II | 7:0 |
| TUS Seelze - Altsenioren Ü40 SG Gümmer/Dedensen | 2:2 |
| SV Dedensen Alte Herren - TSV Kolenfeld | 0:1 |
| TSV Luthe II - E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer II | 3:4 |
| TSV Groß Munzel - E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer | 3:9 |
| Lohnde 96 - SV Dedensen | 2:4 |
Video des NTB
Der Niedersächsische Turnerbund hat in der letzten Woche beim Kinderturnen des SV Dedensen ein Video gedreht, in dem ein Beispiel zum Umgang mit den Coronaauflagen im SV Dedensen dargestellt wurde. Dieses Video soll anderen Vereinen helfen, einen Wiedereinstig in die Turnstunden zu wagen.
Hier geht es zum Video.
Spielankündigungen
15.09.2020 17.30 Uhr E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer - TuS Seelze II18.09.2020 17.30 Uhr F-Jugend JSG Dedensen/Gümmer - JSG Garbsen II
18.09.2020 19.00 Uhr TUS Seelze - Altsenioren Ü40 SG Gümmer/Dedensen
18.09.2020 19.00 Uhr SV Dedensen Alte Herren - TSV Kolenfeld
19.09.2020 10.00 Uhr TSV Luthe II - E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer II
19.09.2020 12.00 Uhr TSV Groß Munzel - E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer
20.09.2020 14.00 Uhr Lohnde 96 - SV Dedensen
Ergebnisse
| TSV Groß Munzel - D-Jugend JSG Dedensen/Gümmer | 3:3 |
| E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer II - VSV Hohenbostel II | 3:3 |
| SV Dedensen Alte Herren - SC Wedemark | 0:6 |
| Ü 40 SG Gümmer/Dedensen - Ayyildiz SC | 0:0 |
| SV Dedensen II - Mellendorfer TV II | 3:1 |
| SV Dedensen - TV Jahn Leveste | 4:2 |
Spielankündigungen
11.09.2020 17.30 Uhr F-Jugend JSG Dedensen/Gümmer - SV Kleeblatt Stöcken III11.09.2020 17.30 Uhr E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer - SG Letter 05 IV
11.09.2020 18.00 Uhr TSV Groß Munzel - D-Jugend JSG Dedensen/Gümmer
11.09.2020 18.15 Uhr E-Jugend JSG Dedensen/Gümmer II - VSV Hohenbostel II
11.09.2020 19.00 Uhr SV Dedensen Alte Herren - SC Wedemark
11.09.2020 19.30 Uhr Ü 40 SG Gümmer/Dedensen - Ayyildiz SC
13.09.2020 13.00 Uhr SV Dedensen II - Mellendorfer TV II
13.09.2020 15.00 Uhr SV Dedensen - TV Jahn Leveste
Ergebnisse
| D-Jugend JSG Gümmer/Dedensen - TSV Wennigsen | 4:4 |
| SV Türkay Sport Garbsen II - SV Dedensen II | 7:2 |
Kinderturnen
Das Turnangebot für Kinder wird erweitert. Ab Montag, dem 7. September können Kinder im Kindergartenalter (3 bis 6 Jahre) von 17.00 bis 18.00 Uhr wieder in der Halle turnen.
Spielankündigungen
04.09.2020 17.30 Uhr D-Jugend JSG Gümmer/Dedensen - TSV Wennigsen05.09.2020 10.00 Uhr SG Kirchwehren-Lathwehren - F-Jugend JSG Dedensen/Gümmer
06.09.2020 12.45 Uhr SV Türkay Sport Garbsen II - SV Dedensen II
06.09.2020 15.00 Uhr TSV Kirchdorf - SV Dedensen
Hallenplan
Mit Beginn des neuen Schuljahrs tritt ein neuer Hallenbelegungsplan in Kraft. Der Plan gilt bis zu den Herbstferien (09.10.2020).
In der Turnhalle sind die folgenden Regeln zu beachten:
- Die Halle wird durch den Eingang (Schulseite) betreten.
- Der Ausgang ist der Notausgang in der Turnhalle.
- Wer sich krank fühlt, bleibt zu Hause.
- Körperliche Begrüßungsrituale (z.B. Händedruck/Umarmungen) sind zu unterlassen.
- Die Hust- und Nies-Etikette (Armbeuge oder Einmal-Taschentuch) ist zu beachten.
- Zwei Turngruppen dürfen sich beim Betreten und Verlassen der Halle nicht begegnen.
- Der Mindestabstand von 1,50 Metern gilt vor und falls möglich auch in der Halle.
- Die Teilnehmer und Übungsleiter waschen sich vor und nach dem Turnen mindestens 20 Sekunden die Hände.
- In der Halle müssen Socken oder Turnschuhe getragen werden.
- Im Herren-Umkleideraum dürfen sich maximal 6 Personen und im Damen-Umkleideraum maximal 5 Personen gleichzeitig befinden. Die Umkleidebereiche der Nutzer sind durch 2 senkrecht angebrachte Klebestreifen auf der Sitzfläche der Bank gekennzeichnet.
Deshalb ist es ratsam, mit Sportkleidung zur Turnhalle zu kommen und in der Halle die Schuhe zu wechseln.
- Es dürfen maximal 3 Personen gleichzeitig duschen. Zu nutzen sind die äußeren und die mittlere Dusche.
- In der Halle ist der Verzehr von Speisen und Getränken untersagt. Ausgenommen sind die selbst mitgebrachten Erfrischungsgetränke für die Sportstunden.
- Zwischen den einzelnen Gruppen ist eine Pause von 15 Minuten einzuhalten. Die Pause wird zum Lüften der Halle genutzt.
Turnen auf dem Sportplatz
Das Turnen auf dem Sportplatz findet am heutigen Mittwoch, dem 26.08.2020 nicht statt.
Arbeitseinsatz
Am letzten Samstag gab es einen erneuten Arbeitseinsatz der Sparte Fußball auf den beiden Fußballplätzen
Pilgertour
Dieses Jahr geht es schon zum dritten Mal auf Pilgertour. Es geht es zusammen mit der Kirchengemeinde Dedensen in den Findlingswald in Neuenknick.
Testspielniederlage in Burgwedel
Die 1. Herren ist am Wochenende zu einem Testspiel beim FC Burgwedel angetreten.
Turnen auf dem Sportplatz
Das Turnen auf dem Sportplatz findet wegen der zu hohen Temperaturen am Mittwoch, dem 12.08.2020 nicht statt.
2. Herren
Die 2. Herren hat ihr Können bei der SPORTBUZZER-Challenge gezeigt und ist nur knapp gegen den Regionalligisten vom TSV Havelse ausgeschieden.
Fußball
Für die neu angesetzten Fußballspiele sind auch Zuschauer zugelassen. Auch sie müssen die am Eingang der Plätze ausgehängten Hygienevorschriften einhalten. Die einzuhaltenden Mindestabstände sind auf dem Platz gekennzeichnet. Der Aufenthalt im Innenraum des Sportplatzes ist Zuschauern untersagt.
1. Herren
Mit den Lockerungen für den Fußballspielbetrieb hat die Erste Herren ihr Training zur neuen Saison gestartet und die ersten Testspiele terminiert. Nähere Infos dazu gibt es hier.
Turnen auf dem Sportplatz
Während der Sommerferien wird ab Mittwoch, dem 22.07.2020 von 19.00 bis 20.00 Uhr wieder Turnen auf dem Sportplatz angeboten. Mitzubringen ist eine Matte und/oder ein Handtuch.
Training auf dem Beachplatz
Das Volleyballtraining der Damen ist während der Ferien bei gutem Weter mittwochs von 18.00 bis 19.30 Uhr auf dem Beachplatz.
Altens Ruh
Die Lockerungen lassen es zu: Es wird wieder gewandert! Am 12. Juli geht es durch die Feldmark Richtung Luthe und weiter zum Biergarten Altens Ruh.
Trainingszeiten
Der neue Hallenbelegungsplan kann hier eingesehen werden.
Ab der 26. Kalenderwoche ist aus der Sparte Turnen nur noch die Gruppe Body Fit auf dem Sportplatz, und zwar (nur bei gutem Wetter)
- Dienstag 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Der Yogakurs findet zur Zeit nicht statt.
Hallennutzung
Die Umkleideräume und Duschen in der Turnhalle dürfen bei strenger Einhaltung der Abstandsregeln wieder genutzt werden.
Trainingszeiten auf dem Sportplatz
Da ab Montag einige Turngruppen wieder in die Halle gehen, haben sich die Trainingszeiten auf dem Sportplatz geändert:
- Dienstag 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr: TGW Nachwuchs
- Dienstag 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr: TGW Jugend und TGM Jugend
- Dienstag 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr: Body Fit
- Mittwoch 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr: Yoga
Hallenplan
Ab Montag starten mehrere Gruppen mit ihrem Angebot wieder in der Turnhalle. Hier ist der Hallenbelegungsplan für die Wochen bis zu den Sommerferien.
Nutzung der Turnhalle
Die Stadt Seelze hat die Nutzung der Turnhallen unter strengen Auflagen frei gegeben. Das heißt für die Turnhalle in Dedensen:- Die Halle wird durch den Eingang am Schulhof betreten.
- Ausgang ist der Notausgang in der Turnhalle.
- Die Toilette am Eingang kann genutzt werden, die anderen Toiletten sind gesperrt.
- Die Umkleidekabinen und Duschen dürfen noch nicht genutzt werden.
- Der Aufenthalt in den Umkleidekabinen ist nicht gestattet.
- Die Halle wird erst betreten, wenn die Vorgängergruppe die Halle verlassen hat.
- Der Mindestabstand von zwei Metern gilt vor und in der Halle.
Darüber hinaus gelten weiter die Vorschriften, die auch schon auf dem Sportplatz gültig waren:
- Händeschütteln, Umarmen oder Abklatschen ist nicht erlaubt.
- Teilnehmer mit Fieber, Husten o.Ä. müssen der Sportanlage fernbleiben.
- Die Geräte werden vom Trainer geholt und desinfiziert.
- Die Toilettennutzung ist einzeln erlaubt.
- Desinfektionsmittel für den eigenen Gebrauch muss selbst mitgebracht werden.
- Auf dem Vereinsgelände ist der Verzehr von Getränken und Speisen verboten. Ausgenommen sind mitgebrachte Getränke während des Trainings.
- Sollte bei einem Teilnehmer ein Coronaverdacht bestehen, so ist unverzüglich der Vorstand des SV Dedensen zu informieren.
- Vor dem Übungsbetrieb sind die Hände zu desinfizieren.
- Die Übungsleiter führen Teilnehmerlisten für ihre Gruppe.
Für die Sparte Turnen gilt darüber hinaus:
- Therabänder werden aus Hygienegründen nicht mehr vom Verein zur Verfügung gestellt. Die Bänder können für 4,00 € während der Übungsstunden beim Übungsleiter gekauft werden.
- Jeder Teilnehmer sollte möglichst eine eigene Turnmatte mitbringen. Alternativ kann man ein Handtuch benutzen, das groß genug ist, so dass es die gesamte Turnmatte bedeckt.
Der Hallenplan für die Zeit bis zu den Sommerferien wird am Wochenende veröffentlicht.
Trainingszeiten
Die Donnerstagsturngruppen von 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr und 19.30 Uhr bis 20.15 Uhr finden morgen in der Turnhalle statt. Die Teilnehmer bringen bitte eine eigene Matte (großes Handtuch) mit.Trainingszeiten
Die Zeiten für das Turnen auf dem Sportplatz sind diese Woche unverändert:Dienstag 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr TGW Nachwuchs
Dienstag 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr TGW Jugend und TGM Jugend
Dienstag 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr Body Fit
Mittwoch 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr Workout, Fitness, Wirbelsäulengymnastik (bitte eine Matte oder Handtuch mitbringen)
Mittwoch 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr Yoga
Donnerstag 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr und 19.30 Uhr bis 20.15 Uhr Workout, Fitness, Wirbelsäulengymnastik